Übersicht
Natur-, Kultur- und Bergreise in der Annapurna-Region
Kombination aus Annapurna Sanctuary, Ghandruk–Ghorepani (Poon Hill) sowie Machhapuchhare Model Trek & Mardi Himal
Diese außergewöhnliche Trekkingreise verbindet die schönsten Routen der Annapurna-Region miteinander. Sie bietet eine perfekte Mischung aus spektakulärer Hochgebirgslandschaft, authentischer Kultur und abwechslungsreichen Wandertagen, ergänzt durch entspannte Momente am Fewa-See in Pokhara.
Annapurna Sanctuary Trek
Der Annapurna Sanctuary Trek zählt zu den bekanntesten und eindrucksvollsten Trekkingtouren Nepals. Die Route führt durch üppige Dschungellandschaften, terrassierte Felder und alpine Regionen bis in das Herz des Annapurna-Massivs. Sie ist ideal als Einführung in höhere Lagen, ohne technisch zu anspruchsvoll zu sein.
Höhepunkte:
- Einzigartiger Einblick in das Leben und die Kultur der Bergbewohner
- Grandiose Panoramen mit Blick auf:
Dhaulagiri (8167 m), Nilgiri (7041 m), Machhapuchhre/Fishtail (6998 m), Annapurna I (8091 m), Annapurna II (7939 m), Annapurna III (7555 m), Annapurna IV (7525 m), Annapurna Süd (7219 m), Hiunchuli (6441 m), Lamjung Himal (6986 m), Tukuche Peak (6920 m) und viele weitere Gipfel - Traditionelle Dörfer Ghandrukund Chhomrong
- Besuch des Annapurna Base Campsund des Machhapuchhre Base Camps
Ghandruk – Gorepani – Poon Hill
Die Wanderung von Ghandruk nach Gorepani über den berühmten Poon Hill ist eine der beliebtesten Trekkingtouren der Region. Sanfte Wege, dichte Wälder und faszinierende Bergblicke machen diese Etappe besonders reizvoll.
Höhepunkte:
- Sonnenaufgang am Aussichtspunkt Poon Hill mit spektakulärem Himalaya-Panorama
- Das traditionelle Dorf Ghorepani
- Dichte Rhododendronwälder
- Keine Gefahr von Höhenkrankheit
- Eine der kürzesten und beliebtesten Trekkingtouren im Annapurna-Gebiet
- Begegnungen mit der Magar- und Gurung-Kultur
Machhapuchhare Model Trek & Mardi Himal
Diese Trekkingtour kombiniert den Mardi Himal Basecamp Trek mit dem noch wenig begangenen Machhapuchhare Model Trek. Die Route bietet intensive Naturerlebnisse und beeindruckende Ausblicke auf die umliegenden Himalaya-Gipfel aus nächster Nähe.
Höhepunkte:
- Verschiedene Dörfer mit reicher Geschichte, Kultur und traditionellem Lebensstil
- Vielfältige Flora mit Schmetterlingenund zahlreichen Rhododendronarten
- Fantastische Aussichten auf den Machhapuchhre (Fishtail), den Mt. Mardiund den Mt. Manaslu
- Natürliche heiße Quelle in Kharpani
- Besuch von Teegärten, einer Forellenzuchtund Bio-Gemüsefarmen
- Übernachtungen in gemütlichen Lodges in verschiedenen Dörfern
- Zusätzlich begeistert die Region durch eine enorme Vielfalt an Flora und Fauna, alpine Wälder, Vogelarten, Wildblumen, Wildtiere und natürliche heiße Quellen.
Pokhara & Fewa-See
Zum Abschluss der Reise wartet entspannte Zeit in Pokhara:
- Bootsfahrt auf dem Fewa-See
- Besuch der Friedensstupa, hoch über dem See gelegen, mit traumhaftem Blick auf Pokhara und das Annapurna-Massiv
HABEN SIE FRAGEN?
Bei Fragen zu unseren Reisen rufen Sie uns gerne an oder schreiben Sie uns. Gerne stellen wir Ihnen auch ihre ganz individuelle Reise zusammen.
+49 (0) 228 92 96 88 97
Programm
Anreise nach Nepal
Flug nach Kathmandu mit Ankunft am Morgen des zweiten Tages.
Ankunft in Kathmandu, 1.330 m
Nach Ankunft am Internationalen Flughafen in Kathmandu erfolgt der Transfer mit unserem örtlichen Sherpa-Reisen-Mitarbeiter zum Hotel. Sherpa Reisen lädt zum gemeinsamen Abendessen ein und gibt den Reiseteilnehmern die Gelegenheiten zum Kennenlernen und Besprechen der Unternehmungen der der folgenden Tage. Übernachtung im Hotel.
Fahrt nach Pokhara mit dem Touristenbus 820 m
Fahrt nach Pokhara mit dem Touristenbus.
Fahrt und Wanderung nach Ghandruk 1.940 m
Fahrt mit dem Privatfahrzeug von Pokhara nach Nayapul und Wanderung nach Tichedunga. Übernachtung in der Lodge.
Wanderung nach Gore Pani 2.800 m
Wanderung nach Gorepani. Übernachtung in der Lodge.
Wanderung nach Tadapani 2.630 m
Aufstieg zum Pool Hill und Wanderung nach Tadapani. Übernachtung in der Lodge.
Wanderung nach Chhumrung 2.170 m
Wanderung nach Chhumrung. Übernachtung in der Lodge.
Wanderung nach Bamboo 2.335 m
Wanderung von Chhumrung nach Bamboo. Übernachtung in der Lodge.
Wanderung nach Deurali 3.200 m
Wanderung nach Deurali. Übernachtung in der Lodge.
Wanderung nach Annapurna Base Camp 4.130 m
Wanderung zu Annapurna Base Camp. Übernachtung in der Lodge.
Wanderung nach Chhumrung 2.170 m
Wanderung nach Chhumrung. Übernachtung in der Lodge.
Wanderung nach Landruk 1.565 m
Wanderung nach Landruk. Übernachtung in der Lodge.
Wanderung nach Forest Camp 2.540 m
Wanderung nach Forest Camp. Übernachtung in der Lodge.
Wanderung nach Low Camp 3.335 m
Wanderung nach Low Camp. Übernachtung in der Lodge.
Wanderung High Camp 3.590 m
Wanderung zum Mardi Himal High Camp. Übernachtung in der Lodge.
Wanderung zum Base Camp und zurück zum Low Camp 4.500 m
Frühmorgens Wanderung zum Aussichtspunkt Mardi Himal Base camp (4.500 m) und zurück zum Low Camp Teehaus/Lodge. Übernachtung im Teehaus/Lodge
Wanderung nach Fedi und Fahrt nach Pokhara
Wanderung nach Fedi und Fahrt nach Pokhara. Übernachtung in Pokhara im Hotel.
Besichtigung in Pokhara
Besichtigung und Wanderung zum Friedensstupa und Bootsfahrt am Fewa See. Übernachtung in Pokhara im Hotel.
Flug nach Kathmandu & Besichtigung
Flug nach Kathmandu. Der heutige Tag steht für individuelle Ausflüge und Besichtigungen im Kathmandu-Tal zur freien Verfügung. Am Vormittag entdecken wir beispielsweise die historische Altstadt von Kathmandu. Ein Bummel durch das Einkaufsviertel Thamel lockt und lebendige Bazarstraßen führen uns zum größten und ältesten Tempel der Stadt, der Taleju-Pagode. Rund um den Königspalast Hanuman Dhoka warten darüber hinaus zahlreiche Hindu-Tempel darauf, entdeckt zu werden. Am Nachmittag bietet sich ein Besuch des Swayambunath-Stupas, der auch Affentempel genannt wird, an. Er befindet sich auf dem Hügel, von dem aus wir bei guten Sichtverhältnissen das gesamte Kathmandu-Tal überblicken können. Ein weiteres lohnendes Ziel ist der Stupa von Boudnath. Alternativ ist z. B. ein Besuch der alten Königsstädte Patan und Bhaktapur möglich. Wir übernachten in einem Hotel.
Abreise nach Deutschland
Ein Mitarbeiter von Sherpa-Reisen wird zum Hotel kommen, um Sie zum Flughafen zu bringen.
Leistungen
Inklusivleistungen
- Reiseleitung Namgel Sherpa aus Bonn
- Flug nach Nepal hin und zurück
- Sherpa- Sirdar/ Bergführer/Guide von/bis Kathmandu
- Transfer zwischen Flughafen und Hotel in Kathmandu
- Gepäcktransport während des Trekkings bis 15 Kg pro Person
- Begleitmannschaft, Träger
- Inlandstransfer Kathmandu Pokhara
- Vollverpflegung während des Trekkings (Getränke: Wasser, Tee, Kaffee)
- Übernachtung in Hotels, Lodges während des Trekkings
- Besichtigungen von Bhuddistischen Klöstern
- Besichtigungen in Kathmandu
- Nationalparkgebühren, Trekking Permit, Mera Peak Gipfelpermit
- Begrüßungs- und Abschiedsessen
Nicht enthalte Leistungen
- Visagebühren (40,- €)
- Trinkgelder für die Begleitmannschaft (ca. 150,- Euro)
- Auslandskrankenversicherung, Reiserücktrittversicherung
- EZ-Zuschlag für Hotelübernachtungen: 480,- €
Wunschleistungen
Sie haben die Möglichkeit, Ihre ausgewählte Reise noch mit diversen Wunschleistungen zu ergänzen. Wählen Sie hierzu Ihre Wunschleistung im Reiseanmeldung-Formular aus. Sie erhalten dann ein separates Angebot von uns.
- An- und Abreise nach/von Kathmandu
- Flugbuchungsoption auf Wunsch kümmern wir uns um den Flug
- Zusatz Unterkünfte in Kathmandu
- Visagebühren, Visa und Reise Versicherungen auf Wunsch kümmern wir uns für Sie
- Zuschlag für Einzelzimmer oder halbes Doppelzimmer in Lodges, Zelten, Berghütten
Level
Anforderung III – mittelschwer
max. 7-stündige Gehzeit und/oder max. 1.200 Hm im Aufstieg
Charakter
Diese Touren eignen sich für sportlich Aktive mit guter Kondition und Fitness, sowie einer gesunden Gesamtkonstitution. Sie wandern auf Wegen, Pfaden und Steigen. Gelegentliche weglose oder geröllige Passagen können Trittsicherheit und Schwindelfreiheit erfordern. Auf diesen Touren fühlen Sie sich am wohlsten wenn Sie Wandererfahrung mitbringen.
Vorbereitung
Sie bewegen sich mindestens 1-2 x pro Woche im Grundlagenausdauerbereich wie z.B. Laufen, Radfahren und Wandern. Sie unternehmen regelmäßig Wanderungen in den Voralpen oder Mittelgebirgen.
FAQ
Was ist das Annapurna Base Camp Trekking und warum ist es so beliebt?
Das Annapurna Base Camp Trekking führt dich in das Herz des Himalayas und bietet spektakuläre Ausblicke auf die Annapurna‑Bergkette, darunter Annapurna I (8.091 m), Machapuchare (6.993 m) und Dhaulagiri (8.167 m). Der Trek kombiniert beeindruckende Natur, kulturelle Begegnungen mit der Sherpa‑Gemeinschaft und eine moderate Herausforderung für Wanderer.
Wie hoch ist das Annapurna Base Camp und wie lange dauert der Trek?
Das Annapurna Base Camp liegt auf einer Höhe von 4.130 m. Der Trek dauert in der Regel zwischen 7 und 12 Tagen, abhängig von der Route und dem Tempo der Gruppe. Von Pokhara aus erreichst du Nayapul, den Ausgangspunkt des Treks, und wanderst über Ghorepani und Poon Hill zum Base Camp.
Was ist der Unterschied zwischen dem klassischen Annapurna Base Camp Trek und der Variante über Poon Hill?
Die klassische Route führt direkt zum Annapurna Base Camp. Die Variante über Poon Hill fügt einen zusätzlichen Abschnitt hinzu, bei dem du den Sonnenaufgang vom Aussichtspunkt Poon Hill (3.210 m) genießt, der einen atemberaubenden Blick auf die Annapurna‑Bergkette bietet. Diese Erweiterung macht den Trek abwechslungsreicher und bietet zusätzliche Fotomöglichkeiten.
Welche Ausrüstung benötige ich für das Annapurna Base Camp Trekking?
Für das Trekking sind folgende Ausrüstungsgegenstände empfehlenswert:
- Gute Wanderschuhe
- Warme Kleidung für kühle Nächte
- Regenjacke und -hose
- Sonnenbrille und Sonnencreme
- Tagesrucksack
- Schlafsack (optional, je nach Unterkunft)
Sherpa Reisen stellt dir vor der Abreise eine detaillierte Packliste zur Verfügung.
Wie hoch ist das Risiko von Höhenkrankheit und wie kann ich mich darauf vorbereiten?
Das Risiko von Höhenkrankheit besteht ab etwa 3.000 m. Sherpa Reisen legt großen Wert auf eine langsame Höhenanpassung, um das Risiko zu minimieren. Akklimatisierungstage sind eingeplant, und erfahrene Guides überwachen den Gesundheitszustand der Teilnehmer. Es wird empfohlen, ausreichend Wasser zu trinken, sich langsam zu bewegen und auf den eigenen Körper zu hören.
Welche kulturellen Erlebnisse bietet der Annapurna Base Camp Trek?
Während des Treks durchquerst du traditionelle Dörfer wie Ghorepani, Tadapani und Chhomrong, in denen du die Gastfreundschaft der Gurung‑ und Magar‑Gemeinschaften erlebst. Du kannst lokale Bräuche kennenlernen, traditionelle Sherpa‑Küche probieren und buddhistische Gebetsfahnen sowie Stupas sehen.
Welche Tiere kann ich während des Treks beobachten?
Im Annapurna‑Gebiet kannst du verschiedene Tiere wie den Himalaya‑Tahr, Languren, rote Pandas und zahlreiche Vogelarten beobachten. Die Region ist auch für ihre reiche Flora bekannt, darunter Rhododendrenwälder, die besonders im Frühling blühen.
Wie ist die Verpflegung während des Treks?
Die Verpflegung erfolgt in Teehäusern entlang der Route. Du kannst lokale Gerichte wie Dal Bhat (Linsensuppe mit Reis), Momos (gefüllte Teigtaschen) und verschiedene Nudelgerichte erwarten. Vegetarische Optionen sind in der Regel verfügbar. Die Qualität der Speisen variiert je nach Teehäusern, aber Sherpa Reisen arbeitet mit ausgewählten Unterkünften zusammen, die hygienische Standards einhalten.
Welche gesundheitlichen Voraussetzungen sollte ich für das Annapurna Base Camp Trekking mitbringen?
Eine gute Grundkondition ist erforderlich, da tägliche Wanderungen von 4 bis 7 Stunden anstehen. Es sind keine technischen Kletterkenntnisse notwendig. Es wird empfohlen, vor der Reise regelmäßig Ausdauertraining wie Wandern, Laufen oder Radfahren zu absolvieren. Personen mit bestehenden gesundheitlichen Problemen sollten vorab einen Arzt konsultieren.
Warum sollte ich mich für Sherpa Reisen entscheiden?
Sherpa Reisen bietet langjährige Erfahrung im Himalaya, arbeitet mit lokalen Guides, legt großen Wert auf Nachhaltigkeit und bietet authentische Erlebnisse abseits der ausgetretenen Pfade. Die Gruppen sind klein (6–12 Personen), was eine individuelle Betreuung ermöglicht. Außerdem sind Meditationseinheiten oder Klosteraufenthalte Teil des Programms, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Einreise
Aktuell gibt es keine Direktflüge nach Kathmandu/Nepal. Qatar Airways, Etihad und Oman Air fliegen mit einem Zwischenstopp über ihre jeweiligen Heim Destinations in den arabischen Ländern. Air India fliegt über Delhi. Türkish Airline über Istanbul.
Die Flüge vermitteln wir und bei uns finden Sie passende Flüge an Ihr Wunschziel. Egal ob Individuell, Gruppenbuchung oder Charter: Wir haben eine größere Auswahl an Flugangeboten, maßgeschneidert auf Ihre Bedürfnisse. www.sherpa-reisen.de
Denken Sie daran: Ihr Pass muss bei Reiseantritt mindestens noch 6 Monate gültig sein. Zur Visa Beantragung gibt es mehrere Möglichkeiten:
Sie können Ihr Visum schon in Deutschland bei der nepalesischen Botschaft (https://de.nepalembassy.gov.np/visa), oder eins der zuständigen Konsulate (http://www.konsulatnepal.de) beantragen.
Visum bei Einreise am Flughafen in Kathmandu. Dafür benötigen Sie das ausgefüllte Visum Formular, ein Passfoto und Geld. Bezahlt werden kann das Visum in Euro oder Dollar. Seit neusten stehen auch Automaten im Immigration. Dort kann per Pass Scan und Web Camp seinen Antrag erstellen
Es gibt auch die Möglichkeit ab 14 Tagen vor Reiseantritt sein Visum online zu beantragen.
https://nepaliport.immigration.gov.np/online
Weitere aktuelle Informationen finden Sie auf der Seite des Auswärtigen-Amtes.
Anreise
Bei Reisen ohne inkludierte An-/Abreise (Flug) beginnen und enden die Leistungen ab dem Ort, der aus dem Leistungsabschnitt unserer Reisebeschreibungen hervorgeht (z. B. Flughafen im Reiseland). Gern organisieren wir Ihre An- und Abreise (in diesem Falle vermitteln wir Ihnen Flugleistungen), was auch häufig im Sinne einer bestmöglichen Koordination der An- und Abreisezeiten aller Reiseteilnehmer sehr zweckmäßig ist. Sofern Sie selbst Ihre An-/Abreise organisieren, empfehlen wir Ihnen, sich über die Umbuchungs- und Stornierungsbedingungen (z. B. der Fluggesellschaft) genau zu informieren. Treten Bedingungen ein, aufgrund derer Sie die Reise nicht antreten können oder wird die Reise wegen Nichterreichens der Mindestteilnehmerzahl oder höherer Gewalt nicht durchgeführt, haben wir auf die damit verbundenen Folgen keinen Einfluss.
Bei uns finden Sie passende Flüge an Ihr Wunschziel. Wir haben eine größere Auswahl an Flugangeboten, maßgeschneidert auf Ihre Bedürfnisse. www.sherpa-reisen.de
Klima
Die klimatischen Konditionen in Nepal variieren von einem Ort zum nächsten, je nach den geographischen Bedingungen. Im Norden sind die Sommer kühl und die Winter streng, während im Süden die Sommer subtropisch und die Winter mild sind. Nepal hat fünf Jahreszeiten: Frühling, Sommer, Monsun, Herbst und Winter.
Ein durchschnittlicher Temperaturabfall von 6°C erfolgt pro 1.000m Höhengewinn. In der Terai-Region übersteigen die Temperaturen im Sommer manchmal 37°C oder sogar höher in manchen Gegenden; im Winter bewegen sich die Temperaturen im Terai zwischen 7°C und 23°C. In den Bergregionen, Hügeln und Tälern sind die Sommer gemäßigt, während die Temperaturen im Winter unter Null fallen können. Das Kathmandu-Tal hat ein angenehmes Klima mit durchschnittlichen Temperaturen von 19°C bis 35°C im Sommer und 2°C bis 12°C im Winter.
Der Himalaja fungiert als natürliche Barriere gegen die kalten Winde, die im Winter aus Zentralasien wehen, und ist die nördliche Grenze für die Monsun-Winde. 80% des Niederschlags fällt während des Monsuns (Juni bis September). Winter-Regen gibt es vermehrt in den westlichen Hügeln. Die durchschnittliche jährliche Niederschlagsmenge ist 1.600mm, aber dies hängt von den öko-klimatischen Zonen ab; so ist die Menge z.B. in Pokhara 3.345mm und in Mustang 300mm.
Es ist interessant, dass es keine jahreszeitlichen Einschränkungen für Reisen in und durch Nepal gibt. Sogar im Dezember und Januar, wenn der Winter am strengsten ist, wird die Kälte durch den vielen Sonnenschein und die gute Fern-(Berg-) Sicht ausgeglichen. Wie für die meisten Trekking-Gebiete auch, ist die beste Reisezeit für Nepal der Herbst und das Frühjahr. Im Frühjahr blühen die Rhododendron-Wälder während man im Oktober und November, nach dem Monsun, die klarste Luft (und somit Sicht) hat. Wie auch immer, Nepal kann das ganze Jahr über besucht werden.
Hier ist ein kurzer Überblick über durchschnittliche Temperaturen und Niederschlag während des Sommers bzw. Winters in den drei beliebtesten Touristengebieten:
|
Ort |
Sommer (Mai, Juni, Juli) |
Winter (Dez, Jan, Feb) |
||||
|
Max (°C) |
Min (°C) |
Regen (mm) |
Max (°C) |
Min (°C) |
Regen (mm) |
|
|
Kathmandu |
28,1 |
19,5 |
312 |
19,3 |
3,0 |
15,4 |
|
Pokhara |
29,7 |
21,3 |
829,7 |
20,3 |
7,7 |
26,3 |
|
Chitwan |
33,0 |
25,3 |
404,0 |
24,1 |
8,3 |
13,8 |
Aufgrund der extremen Höhenunterschiede gibt es viele klimatische Zonen in Nepal. Die meisten Trekkinggäste besuchen Nepal im Frühjahr von März bis Mai und im Herbst von September bis November. Im Oktober und November ist die Sicht oft klar, die Landschaft ist nach den vorangegangenen Monsunregen grün. Im Dezember, Januar und Februar ist es tagsüber oft frühlingshaft mild, manchmal auch windig-kühl. Nachts kann – je nach Höhe – Frost herrschen. Die Sicht ist meist hervorragend. Ab März beginnt die Rhododendronblüte. Fernblicke sind morgens klar, können tagsüber aber vom Dunst getrübt sein. Auch die Monate Mai und September eignen sich sehr gut für ein Trekking. In dieser Zeit lässt es sich besonders entspannt reisen, da gerade die bekanntesten Routen und Plätze wesentlich weniger besucht sind. Die meisten Niederschläge fallen zwischen Mitte Juni bis Anfang September.
Winter: Januar-Februar
Frühjahr: März- Mai
Sommer: Juni-September
Herbst: Oktober-Dezembert
Weitere aktuelle Informationen finden Sie auf der Seite des Auswärtigen-Amtes.
Gesundheit & Kondition
Um ein Land aktiv zu bereisen, sollten Sie über eine stabile Gesundheit und Gesamtverfassung sowie ausreichende Kondition verfügen. Unsere Reiseausschreibungen weisen zur Orientierung den Anforderungen der Tour aus. Wir empfehlen Ihnen zur Gesundheits- und Impfvorsorge eine rechtzeitige Beratung beim Hausarzt oder beim Tropeninstitut. Bitte überprüfen Sie Ihren Impfschutz auf Aktualität.
Ausrüstung & Gepäck
Sie bekommen von uns eine auf Ihre Reise individuell abgestimmte Ausrüstungsliste zusammen mit den Reiseunterlagen zugesendet. Da das Gepäck von unseren Gepäckträgern transportiert wird, müssen Sie bitte das zulässige Gesamtgewicht pro Person von 15 kg einhalten. Wir empfehlen hier Packsäcke oder Rucksäcke und keine Koffer. Ihr persönliches Tagesgepäck tragen Sie in Ihrem eigenen Rucksack. Hier empfehlen wir ein Gesamtgewicht von 5-8 kg pro Person.
Einreisebestimmungen & Visum, Reisepass
Zur Einreise in die von uns angebotenen Reiseländer benötigen Sie ein gültiges Visum, für dessen Beschaffung Sie selbst verantwortlich sind. Gerne beraten wir Sie hierzu über die damit verbundenen Fristen und Kosten. Zur Erlangung eines Visums erhalten Sie von uns frühzeitig notwendige Informationen. Eine Visabeschaffung setzt einen Reisepass voraus. Beachten Sie bitte die Mindestgültigkeitsdauer des Passes, die von Reiseland zu Reiseland verschieden ist. Nähre Informationen zu den Einreisebestimmungen erhalten Sie beim Auswärtigem Amt.
Touristenvisum
15 Tage 30 USD
30 Tage 50 USD
90 Tage 125 USD
Visum Verlängerung möglich
Ausrüstung & Gepäck
- Euer Gesamtgepäck für die Tour sollte 20kg nicht überschreiten.
- Für den Internationalen Flug könnt Ihr je nach Fluggesellschaft ca. 25-30kg mitnehmen.
- Bitte packt Eure Sachen in flexible Taschen (keine Koffer!)
- Das Gepäck – bis auf den Tagesrucksack – wird über die gesamte Tour von unseren Trägern transportiert.
- Wir planen alles gut durch, dennoch kann es wetterbedingt erforderlich sein, die Tour zu ändern.
- Gut erhaltene Funktionskleidung darf gerne an unsere Träger nach Ende der Tour vermacht werden (wer dies wünscht).
Bekleidung
- (Funktions-) Unterwäsche
- Wandersocken
- T-Shirts (Merino)
- Pullover/Longsleeve
- Fleece
- Touren-/Softshellhose
- Dicke Softshell-/Fleece- oder Daunenjacke (mit ca. 300 g Füllgewicht)
- Hardshell/Regenjacke mit Kapuze
- Hardshell Hose/Regenüberhose
- Kopfbedeckung (Mütze/Buff/Sturmhaube)
- Handschuhe (dünn und dick)
- Steigeisenfeste Bergstiefel
- knöchelhohe Wander- oder Trekkingschuhe
- Flip-Flops/Sportschuhe
Ausrüstung
- Tagesrucksack (30-35 Liter) (als Handgepäck im Flugzeug)
- Regenhülle für Rucksack
- (Teleskop-) Stöcke
- Trinkflasche/-blase/Thermoskanne
- pers. Medikamente (Blasenpflaster, Tape, Desinfektion etc.)
- Schlafsack Komfortbereich (bis -15°)
- Innenschlafsack Fleece oder ähnlich
- Thermarest Isomatte (empfohlen)
- Sonnenbrille
- Gletscherbrille
- Sonnencreme & Lippenschutz (Faktor 50)
- LED-Stirnlampe/Kopflampe mit Batterie
- Handtuch (Multifunktion, Microfaser)
- Zahnbürste, Zahnpasta
- Waschmittel (biologisch abbaubar) Taschentücher
- Schreibzeug
- Packsäcke (z.B. für Schmutzwäsche oder Kosmetikartikel)
- Ladegeräte, Akkus
- Fotoapparat
- Wasserdichte Packbeutel
- Buch/Tagebuch/Schreibzeug
- Müsliriegel, Teebeutel, Bonbons
Sicherungsmaterial
- Bandschlinge 120 cm vernäht
- Kurzprusik 6mm, Länge 100 cm
- Leichtsteigeisen mit Antistollplatte
- HMS Schraubkarabiner
- Steigklemme für Fixseil
- Leichter Eispickel
- Klettergurt/Sitzgurt
Wichtig
- Reisepass
- Impfpass
- 3 Passbilder
- Visum
- Auslandskrankenschein
- Flugtickets
- Alpenvereinsausweis
- Bargeld/Kreditkarte
HABEN SIE FRAGEN?
Bei Fragen zu unseren Reisen rufen Sie uns gerne an oder schreiben Sie uns. Gerne stellen wir Ihnen auch ihre ganz individuelle Reise zusammen.
+49 (0) 228 92 96 88 97
ANMELDEFORMULAR
